close-grip incline bench presses

Let goed op je balans bij deze zware borstoefening.

incline bench press

Een pittige oefening, waarbij een beetje hulp van een maatje wel fijn is.

incline dumbbell press

Naast je borst pak je met deze oefening ook mooi een stuk van je schouders mee.

incline flye

Mits je goed let op je balans, dan is dit een echte aanrader met kans op spierpijn!

lying cable incline flyes

Een heerlijke oefening, vooral door de constante spanning van de kabels.

barbell pullover

Neem je tijd voor deze oefening en begin niet te zwaar.