close-grip incline bench presses
Let goed op je balans bij deze zware borstoefening.
incline bench press
Een pittige oefening, waarbij een beetje hulp van een maatje wel fijn is.
incline dumbbell press
Naast je borst pak je met deze oefening ook mooi een stuk van je schouders mee.
incline flye
Mits je goed let op je balans, dan is dit een echte aanrader met kans op spierpijn!
lying cable incline flyes
Een heerlijke oefening, vooral door de constante spanning van de kabels.
barbell pullover
Neem je tijd voor deze oefening en begin niet te zwaar.