Archief voor categorie: billen

U bevindt zich hier: / / billen

side leg lifts

Zorg voor een fijn matje en een goede balans!

front lunges met stang

Hier heb je een zeer goede balans en techniek nodig. Echt iets voor een gevorderde.

standing squats

Als je een losse stang gebruikt, heb je zeker hulp nodig van een maatje.