Fitness oefeningen voor thuis en in de sportschool

De beste fitness oefeningen sinds 2001

Fitness-island.com heeft al sinds 2001 het beste aanbod van fitness-oefeningen van Nederland. Of je nu zwaar traint op massa in de gym, je lijf fit en sterk houdt vanuit huis of bezig met met een revalidatie. Wij staan al jaren voor je klaar.

De oefeningen vind je via het hoofdmenu of door de zoekfunctie te gebruiken.

Kies de spiergroep die je wil trainen

Ook handig: de anatomie van de spieren. Beweeg met je muis over een spiergroep en klik om naar de bijbehorende oefeningen te gaan.