Je hebt wel wat plek nodig voor deze oefening, maar een aanrader.
Tag Archives | matje
Crunch met de handen achter het hoofd
Vergis je niet, als je deze oefening goed uitvoert, is hij nog steeds zeer effectief.
Hij is er nog!
Natuurlijk kun je nog steeds op de oude, vertrouwde manier naar de oefeningen.