Kabels en touw, een heerlijke combinatie voor de triceps.
Tag Archives | kabels
Bent-over cable laterals
Geweldige oefening voor je schouders. Je moet als beginner even de techniek doorkrijgen.
Close grip cable rows
Een aanrader voor elke fitnesser. Vooral door de kabels heerlijk voor je rugspieren.
Wide grip cable rows
Als je zorgt voor een goede houding van je rug, is dit een heel fijne oefening.
Hij is er nog!
Natuurlijk kun je nog steeds op de oude, vertrouwde manier naar de oefeningen.