Net als bij deze schuine versie van deze oefening is een beetje hulp van een maatje wel fijn.
Tag Archives | gevorderde
Medium-grip bench presses
Een fijne borstoefening, plat op je rug, dus daar kun je niet mee corrigeren.
Front lunges met stang
Hier heb je een zeer goede balans en techniek nodig. Echt iets voor een gevorderde.
Hij is er nog!
Natuurlijk kun je nog steeds op de oude, vertrouwde manier naar de oefeningen.