You are here: Home > Buik > Onderkant buik
Archive | Onderkant buik RSS feed for this section

Straight-leg raises

Spieren: Onderkant buik

Tags: , ,

Wat een goede oefening! Zwaar, maar puur en simpel.

    One-leg straight raises

    Spieren: Onderkant buik

    Tags: , ,

    Een zware buikoefening voor de gevorderde fitnesser.

      Bent-leg scissor kicks

      Spieren: Onderkant buik

      Tags: , ,

      Een pittige oefening, ook perfect voor thuis.

        Bent-leg raises

        Spieren: Onderkant buik

        Tags: , ,

        Wil je je buik voelen branden? Kies dan deze oefening.

          Pelvic tilt

          Spieren: Onderkant buik

          Tags: , ,

          Een rustige, doeltreffende oefening voor je buikspieren.

            Seated knee-up

            Spieren: Onderkant buik

            Tags: , ,

            Deze oefening zie je niet zo vaak in de sportschool en dat is jammer, want het is een hele goede.