Fitness oefeningen voor Bovenkant borst - Fitness-island.comFitness-island.com

9.3: <a href="http://www.fitness-island.com/borstspieren/borstspieren-binnenkant/medium-grip-bench-presses/">Medium-grip bench presses (4 votes)
9.0: <a href="http://www.fitness-island.com/buikspieren/buikspieren-onderkant/pelvic-tilt/">Pelvic tilt (4 votes)
8.8: <a href="http://www.fitness-island.com/armspieren/biceps/alternate-standing-curls/">Alternate standing curls (9 votes)
8.8: <a href="http://www.fitness-island.com/borstspieren/borstspieren-bovenkant/incline-bench-press/">Incline bench press (6 votes)
8.8: <a href="http://www.fitness-island.com/buikspieren/buikspieren-bovenkant/bent-leg-curl-ups/">Bent-leg curl-ups (5 votes)
8.8: <a href="http://www.fitness-island.com/borstspieren/borstspieren-buitenkant/flye/">Flye (4 votes)

Archive | Bovenkant borst RSS feed for this section

Lying cable incline flyes

Een heerlijke oefening, vooral door de constante spanning van de kabels.

Mits je goed let op je balans, dan is dit een echte aanrader met kans op spierpijn!

Naast je borst pak je met deze oefening ook mooi een stuk van je schouders mee.

Een pittige oefening, waarbij een beetje hulp van een maatje wel fijn is.

Let goed op je balans bij deze zware borstoefening.

Neem je tijd voor deze oefening en begin niet te zwaar.