talk to me

Je kunt dit formulier voor van alles gebruiken. Als je bijv. een bug vindt of je mening over de website wil geven. Of misschien wil je adverteren, dat kan ook. Voor specifieke vragen over de oefeningen of de schema’s heb ik echter weinig tijd, want fitness-island.com is niet mijn baan. Ik heb wel een paar veelgestelde vragen bij elkaar gezet.

naam

e-mail

bericht

like what you see?

fitness-schema’s

Ze zijn old school, maar ze werken wel! Bekijk de verschillende fitness-schema's.

de beste oefeningen

de vier manieren van trainen

Nog niet bekend met droog, massa, kracht en combinatie? Lees over de vier manieren van trainen.