De beste fitness oefeningen sinds 2001

Sinds dit jaar is er nogal wat veranderd op fitness-island.com. Belangrijk is dat de website nu eindelijk ook geschikt is voor smartphones en tablets! Superhandig voor tijdens het trainen.

De oefeningen vind je via het hoofdmenu of door de zoekfunctie te gebruiken.

Veel plezier en train ze!

cross-device-small

He's back!

Op veler verzoek is hij terug: de anatomie van de spieren. Beweeg met je muis over een spiergroep en klik om naar de bijbehorende oefeningen te gaan.